続けようとしたことが続かない方へ。 私もそうです。筋トレであったり、勉強であったり、やろうと思っても数日でやめてしまいます。そんなときに 吉井雅之さんの「習慣が10割」を読んで、 少し自分の考えが変わりました。 まず最初に、強く主張してあるのは…

今回は、何をするにしても必要な モチベーションについて、 僕の考えを話してみようと思います。 突然ですが、皆さんのモチベーションは何ですか？ モチベーションの上げ方は、いくつか種類があり、それは人により異なると思います。その中でも、僕のモチベ…