続けようとしたことが続かない方へ。 私もそうです。筋トレであったり、勉強であったり、やろうと思っても数日でやめてしまいます。そんなときに 吉井雅之さんの「習慣が10割」を読んで、 少し自分の考えが変わりました。 まず最初に、強く主張してあるのは…
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